8 pruebas divertidas para un cumpleaños inolvidable en casa
Nostalgia de mis cumpleaños de infancia
Mi hija cumplió 9 años hace poco. Como invitó a ocho amigos y solo pudieron venir cinco, lo celebramos en casa que a ella le hacía mucha ilusión.
Y, aunque yo sé que, por sí solas se lo habrían pasado genial, les monté una gincana colaborativa con diferentes pruebas.
Tras cada prueba, les daba una llave. Solo una de las llaves abre el tesoro con el premio de la gincana.
Te cuento aquí las pruebas que les hice por si te apetece hacerlo con tu criatura.
1. Elige comba o aro
Cada participante debe elegir, antes de nada, comba o aro
Las que elijan comba deberán saltar 10 veces sin fallar
Las que elijan aro deberán darle 10 vueltas sin fallar
2. Carrera de relevos con agua
Los niños deben llenar un vaso de agua y pasarlo entre ellos en una carrera de relevos. Si lo hacen sin derramar mucha agua, obtendrán la llave
3. Código secreto:
Escribo un alfabeto a base de símbolos (tipo como los que hay en los libros de Geronimo Stilton).
Y luego les pongo una frase en ese alfabeto que deben descifrar. En este caso les puse: CONSERVAD BIEN TODAS LAS LLAVES PUES SOLO UNA OS DARÁ ACCESO AL COFRE DE VUESTRO TESORO (sí, lo sé, estaba poco inspirada, podría haberles puesto cualquier otra frase graciosa)
4. Harina en un plato
Llena un plato con harina y esconde varias figuras que deberán buscar con la boca.
5. Agua en un barreño
Llena un barreño con un poco de agua y mete varias figuras que deberán buscar con la boca
6. Sopa de letras
Crea una sopa de letras donde incluyas palabras a buscar. En mi caso les puse los nombres de todas las niñas que vinieron al cumple y el nombre de su seño.
7. Reto de las Estatuas Vivientes
Música sonando, todos bailan. Cuando paras la música, deben quedarse congeladas haciendo una pose que tú pidas: por parejas, superheroínas, asustadas, tumbadas, animales acuáticos, de tres en tres, animales terrestres, en postura de yoga, todas juntas en círculo...
8. Transporta la pelota
Los niños deben mover una pelota de un punto a otro usando solo cucharas. Deben transportarla sin que se les caiga. Si se les cae, vuelven al principio. Reciben la siguiente pista cuando todos lo hayan hecho.
FIN. Abre el cofre del tesoro: 1 minuto de tiempo.
Yo metí una bolsita de gominolas para cada niña, pero puedes ser todo lo creativa que quieras o te apetezca. Podrían ser dibujos o cartas hechos por la cumpleañera para los invitados, o la merienda y así le metes más emoción sobre que se quedan con hambre si no consiguen los retos...
¿La prueba que más les gustó y que quisieron repetir hasta que vinieron a recogerlas? La de buscar figuras dentro del barreño con agua. Entre el calor y lo retador que era, les encantó.
Yo metí varias figuritas del roscón y, otras veces que lo he hecho solo con mis hijas, hemos metido pin y pons. Obviamente esto lo hago porque sé que ya no se van a tragar las figuras.
Me encantará saber si tú también haces gincanas para los cumpleaños, ¿me cuentas?
EPISODIO: 50. ¡¡Sudar mola!!
El año pasado escribí una newsletter que fue el comienzo de una conversación a base de audios con Irene sobre el sudor. Le dije que lo que habíamos reflexionado juntas no podía quedarse entre nosotras, ¡teníamos que compartirlo! Y, unos meses después, ¡tachán! Episodio grabado.
En nuestra sociedad tenemos asociado el sudor a suciedad y a mal olor. De hecho, muchos de los anuncios de desodorantes que vemos nos quieren vender que sean antitranspirantes (para que no se note que sudamos) e incluso para ropa oscura (para que no se note que nos hemos echado desodorante).
Pero… ¿nos hemos parado a pensar que sudar es beneficioso y NECESARIO para nuestros cuerpos? Irene Núñez, entrenadora personal, nos desvela la cara positiva del sudor y estoy segura de que, cuando termines de escucharla, tú también vas a querer sudar. ¿Te asomas?